RED (RX):
5 Rounds:
Min. 1: 15/10-cal. Row
Min. 2: 50 Double-unders
Min. 3: 15 S2O (135/95 lb.)
Min. 4: Rest

WHITE:
5 Rounds:
Min. 1: 12/8-cal. Row
Min. 2: 40 Double-unders
Min. 3: 15 S2O (95/65 lb.)
Min. 4: Rest

BLUE:
5 Rounds:
Min. 1: 10/6-cal. Row
Min. 2: 40 Fast Feet
Min. 3: 10 S2O
Min. 4: Rest